SPORTS NUTRITION · PHYSIOLOGY

دکتر حامد ظرافتی

دانش تخصصی در تغذیه و فیزیولوژی ورزشی، همراه با تجربه کار در ورزش قهرمانی.

متخصص تغذیه تیم‌های ملی جودو
متخصص تغذیه تیم‌های ملی اسکواش
کارشناس ارشد تغذیه ورزشی و دکترای فیزیولوژی ورزشی
دبیر اسبق کمیته تغذیه انستیتو کشتی و متخصص تغذیه تیم ملی کشتی جوانان

رزرو جلسه حضوری ↙ ↗ اینستاگرام

برای کشف بیشتر

خدمات تخصصی

مربیگری آنلاین اختصاصی

برنامه تمرینی متناسب با هدف، سابقه و امکانات ورزشکار.

ارزیابی اولیه
طراحی تمرین
پیگیری روند

درخواست همکاری ←

تحلیل عملکرد

بررسی عملکرد و وضعیت سلامت ورزشکاران پس از مصرف دارو، دورهٔ بازیابی نامناسب یا با نشانه‌های اختلال هورمونی، خلقی و عملکرد جنسی؛ با ارزیابی تخصصی و ارجاع پزشکی در صورت نیاز.

رزرو جلسه تحلیل ←

مشاوره تخصصی

در یک جلسهٔ ۲۰ دقیقه‌ای، پرسش‌های شما دربارهٔ تمرین، تغذیه و انتخاب آگاهانهٔ مکمل‌ها بررسی می‌شود و مسیر بعدی متناسب با شرایطتان روشن خواهد شد.

رزرو وقت حضوری ←

START YOUR PLAN

چگونه برنامه بگیریم؟

مرحله اول
انتخاب خدمت
پکیج مناسب هدفتان را ببینید و درخواست شروع همکاری را ثبت کنید.
مرحله دوم
تکمیل پرونده
هدف، سابقه تمرین، شرایط بدنی، محدودیت‌ها و امکاناتتان را کامل می‌کنید.
مرحله سوم
ارزیابی تخصصی
اطلاعات پرونده بررسی می‌شود و مسیر تمرین، تغذیه و پیگیری مشخص خواهد شد.
مرحله چهارم
دریافت برنامه
نسخه اختصاصی تمرین و بخش‌های مرتبط در پنل ورزشکار منتشر می‌شود.
مرحله پنجم
اجرا و بازبینی
گزارش تمرین را ثبت می‌کنید و برنامه بر اساس روند واقعی شما بازبینی می‌شود.