مربیگری آنلاین اختصاصی
برنامه تمرینی متناسب با هدف، سابقه و امکانات ورزشکار.
- ارزیابی اولیه
- طراحی تمرین
- پیگیری روند
DR. HAMED ZERAFATI
دکتر حامد ظرافتیفیزیولوژی ورزشی · عملکرد انسانی
دانش تخصصی در تغذیه و فیزیولوژی ورزشی، همراه با تجربه کار در ورزش قهرمانی.

نوع خدمت بر اساس هدف، سابقه تمرینی و اطلاعات ثبتشده ورزشکار انتخاب میشود.
برنامه تمرینی متناسب با هدف، سابقه و امکانات ورزشکار.
بررسی گزارش تمرین، رکوردها و تغییرات شاخصهای بدنی.
رزرو جلسه تحلیل ←جلسه حضوری برای بررسی شرایط، هدف و مسیر پیشنهادی.
رزرو وقت حضوری ←هر پکیج بعد از تکمیل ارزیابی اولیه فعال میشود. برنامهها شخصیسازی میشوند و استفاده از هر دارو فقط در صورت نیاز، پس از بررسی تخصصی و تحت نظارت قانونی پزشکی قابل طرح است.
تغذیه + تمرین + مکمل + بررسی دارویی تحت نظارت پزشکی
تغذیه + تمرین + مکمل
برنامه تغذیه و مکمل؛ دارو فقط در صورت نیاز و با نظارت پزشکی
برنامه تغذیه و مکمل اختصاصی
برنامه تمرینی اختصاصی متناسب با هدف و امکانات
هزینه رزرو جلسه حضوری ۱,۰۰۰,۰۰۰ تومان است. پس از انتخاب زمان، نوبت تا ۳ ساعت در انتظار پرداخت میماند و در صورت پرداختنشدن خودکار آزاد میشود.
قانون لغو و عدم حضور: در صورت لغو نوبت یا عدم حضور، فقط ۵۰۰,۰۰۰ تومان از مبلغ رزرو عودت داده میشود.
پنل یکپارچه ورزشکار برای مشاهده برنامه، ثبت تمرین و پیگیری روند همکاری.
۷ حرکت · ۲۴ ست · حدود ۶۵ دقیقه
پایینتنه · قدرت
وزن، درصد چربی، اندازهها، رکوردها و تصاویر در یک Timeline امن و قابل مقایسه نمایش داده میشوند.
بازخورد تمرین، ارسال تصویر و اعلانهای مهم بدون خروج از اکوسیستم مدیریت میشوند.
بدون سردرگمی و پیامهای پراکنده؛ وضعیت هر مرحله داخل حساب شما مشخص است.
هدف، سابقه، محدودیتها، امکانات و شاخصهای اولیه ثبت میشوند.
ساختار دوره، روزهای تمرین و معیارهای پیشرفت برای شما تعریف میشوند.
عملکرد واقعی ثبت میشود و برنامه بر اساس پاسخ بدن اصلاح خواهد شد.
NITRIC OXIDEاز مسیر ال-آرژینین و نیترات غذایی تا اتساع عروق و آنچه مرورهای علمی واقعاً نشان میدهند.
مطالعه مقاله ←
LOW FODMAP
ANDROGEN RECEPTORاین بخش فروشگاه نیست. محتوای آن برای شناخت علمی دستههای مکمل و گفتوگوی آگاهانه طراحی شده است؛ انتخاب محصول، مقدار مصرف و تداخلها باید بر اساس شرایط فردی بررسی شوند.
عملکرد عضلانیMuscle & Performance
سلامت مفاصلJoint Health
سلامت جنسیSexual Health
سلامت کبدLiver Health
سلامت هورمونیHormonal Health
خواب و ریکاوریSleep & Recovery
مدیریت چربیFat Management
قند خونBlood Sugar
مطالب این بخش آموزشیاند و برای تشخیص یا درمان بیماری طراحی نشدهاند. در صورت بیماری، مصرف دارو، بارداری یا علائم جدید، نظر پزشک الزامی است.
دستهها و محصولات واقعی فروشگاه در یک گالری سریع و تعاملی.
اطلاعات اولیه را ثبت کنید تا درخواست شما در مسیر بررسی تخصصی و انتخاب خدمت مناسب قرار بگیرد.
